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El valor nutricional de las algas marinas

1. Kelp es rico en carbohidratos, menos proteínas y grasas.
2. En comparación con las verduras de hoja verde, las algas son ricas en vitamina C, y su contenido de proteínas crudas, azúcar, calcio y hierro es varias veces o incluso diez veces mayor.
3. Las algas marinas son un tipo de alga marina rica en yodo. Las algas cultivadas generalmente contienen yodo 3% ~ 5%, y la mayoría puede llegar a 7% ~ 10%.
4. El 95% de las algas frescas es agua, el 3% es fibra dietética y las calorías son muy bajas.
5. Kelp también contiene mucho manitol.

Efecto comestible de algas marinas

1. Diuresis e hinchazón : Kelp también contiene una gran cantidad de manitol, y el manitol tiene el efecto de diuresis e hinchazón, lo que puede prevenir la insuficiencia renal, el edema senil, el envenenamiento por drogas, etc.
2. Prevención y tratamiento de enfermedades opulentas : El efecto sinérgico del manitol en algas marinas y yodo, potasio, niacina, etc., en la prevención y el tratamiento de la arteriosclerosis, hipertensión, traqueítis crónica, hepatitis crónica, anemia, edema, Todos tienen mejores resultados. Las proteínas de alta calidad y los ácidos grasos insaturados en las algas marinas tienen cierto efecto preventivo sobre las enfermedades cardíacas, la diabetes y la hipertensión.
3. Protección contra el frío : Kelp también tiene la función de proteger el frío. Las personas que tienen miedo al frío en invierno a menudo lo comen, lo que puede mejorar efectivamente su capacidad para evitar el frío.
4. Anticancerígeno y anticancerígeno : en los últimos años, los estudios han encontrado que las algas, algas, algas y otros alimentos de algas tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos. Entre ellos, se ha afirmado la prevención y el tratamiento del cáncer colorrectal y el cáncer de seno. Según las estadísticas de la Organización de la Salud de las Naciones Unidas, las mujeres japonesas apenas sufren de cáncer de mama, principalmente porque comen más algas. La mayoría de las mujeres en los Estados Unidos sufren de cáncer de seno, principalmente porque comen menos algas y comen más carne y leche. Según las estadísticas de expertos relevantes, la prevalencia de personas de edad avanzada que han consumido algas marinas durante muchos años tiene una tasa de prevalencia menor promedio de 5% a 8%, y la esperanza de vida promedio ha aumentado en 4-8 años.
5. Tratamiento del hipotiroidismo : Debido a que las algas contienen una gran cantidad de yodo, el yodo es la sustancia principal de la síntesis de tiroides. Si el cuerpo carece de yodo, sufrirá una "enfermedad de cuello grueso", que es hipotiroidismo.
6. Reducción de enfermedades radiactivas : El alga puede promover la excreción de materiales radiactivos en el cuerpo junto con las heces, reduciendo así la acumulación de materiales radiactivos en el cuerpo humano y reduciendo la incidencia de enfermedades radiactivas. Las algas regulares pueden hacer que tu cabello esté húmedo y negro.

Comer tabú de algas marinas

1. Las personas con deficiencias en el bazo y el estómago deben comer con precaución, las personas con deficiencias en el bazo y el estómago, los pacientes con hipertiroidismo en hipertiroidismo, las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitarlo.
2. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes no deben consumir algas en exceso.