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La grosella negra, también conocida como uva seca, pertenece a una planta arbustiva. La mayoría de ellas se distribuyen en Heilongjiang, Mongolia Interior y algunas áreas de Xinjiang. El valor nutricional de la grosella negra es muy rico y hay muchas formas de comer. Algunas bebidas etc.

Eficacia y papel de la grosella negra

• Protege tus dientes
  La grosella negra puede proteger nuestros dientes. Debido a que la grosella negra contiene vitamina C más rica, y el contenido antioxidante de la grosella negra también es muy rico, por lo que esto puede garantizar el efecto y el efecto de la vitamina C en nosotros, por lo que la grosella negra Puede ayudarnos de manera muy efectiva a proteger nuestros dientes y fortalecer nuestras encías, y el efecto es muy prominente.
• Proteger el hígado
  La grosella negra puede proteger nuestro hígado. Debido a que hay muchas sustancias activas biológicas antioxidantes en la grosella negra, como las sustancias del ácido fenólico antocianina y las vitaminas y otros nutrientes que ingresan a nuestro cuerpo, puede ayudarnos a proteger de manera muy efectiva Nuestro hígado hace que nuestro cuerpo sea más saludable.
• Mejora la vista
  La grosella negra también puede mejorar nuestra visión.La grosella negra contiene una variedad de sustancias antioxidantes biológicamente activas que pueden complementar nuestro cuerpo con algunos antioxidantes, que pueden proteger eficazmente nuestra función de visión, por lo que generalmente come algo de negro Los galones pueden ayudarnos a mejorar nuestra visión. Para las personas con miopía, podemos comer más galones negros.
• Retrasa el envejecimiento
  La grosella negra también puede ayudarnos a retrasar el envejecimiento, ya que la grosella negra contiene algunos nutrientes de polisacáridos, así como sustancias antioxidantes, estas sustancias tienen una muy buena función antioxidante en nuestro cuerpo, pueden eliminarnos Radicales libres generados por el crecimiento en el cuerpo. Puede ayudarnos efectivamente a aliviar el fenómeno del envejecimiento.
• Suplemento Qi y sangre
  La grosella negra también puede ayudarnos al qi y la sangre, porque el contenido de hierro en la grosella negra es relativamente rico, por lo que la grosella negra puede ayudarnos al qi y a la sangre.
• Protección cardiovascular y cerebrovascular
  Además, hay algunos ácidos grasos insaturados en las semillas de grosella negra, estos ácidos grasos insaturados pueden proteger nuestros vasos sanguíneos del corazón y el cerebro.
• Prevenir la osteoartritis
  Además, el extracto de hojas de grosella negra contiene una sustancia que puede ayudarnos a prevenir la osteoartritis.

El valor nutricional de las grosellas negras

• Los galones negros son ricos en proteínas y carbohidratos, mientras que un galón de glucosa en carbohidratos representa aproximadamente el 40%, mientras que la fructosa representa casi el 60%. La glucosa puede ayudar directamente a nuestro cuerpo a reponer energía, y la fructosa ingresa a nosotros El cuerpo no solo puede ayudarnos a reponer energía, sino que también inhibe el consumo de proteínas de nuestro cuerpo.
• Además, la mayoría de los pigmentos en la grosella negra pertenecen a un pigmento natural soluble en agua. Por lo tanto, puede inhibir el fenómeno de que algunas hormonas causen la coagulación de plaquetas en nuestro cuerpo, por lo que la grosella negra puede prevenir la trombosis y la arteriosclerosis causada por la coagulación de plaquetas en nuestros vasos sanguíneos, y el efecto es muy prominente.
• Además, el contenido de jugo de grosella negra alcanza casi el 26%, y la capacidad antioxidante del jugo de grosella negra es muy alta, por lo que puede ayudarnos a eliminar eficazmente algunos radicales libres generados en el cuerpo, lo que puede ayudarnos a retrasar el envejecimiento del cuerpo.
• La grosella negra también es rica en ácido cítrico y otros ácidos orgánicos. Estas sustancias pueden ayudarnos a excretar parte del ácido láctico acumulado en nuestra sangre, y también pueden suprimir la producción de nuevo ácido láctico en el cuerpo. Mejorar la fatiga y también puede ayudarnos a aumentar el apetito, se puede decir que el valor nutricional es bastante rico.